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Estou em reunião Editora: Agir Compre on-line |
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Você dona do seu TEMPO Editora: Gente Compre on-line |
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A Tríade do Tempo Editora: Sextante Compre on-line |
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Mais Tempo Mais Dinheiro Editora: Thomas Nelson Brasil. Compre on-line |
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Equilíbrio e Resultado Editora: Sextante Compre on-line |
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Hoje eu quero chamar sua atenção para uma coisa extremamente importante que é a sua saúde física, mental e emocional! Recentemente, uma pessoa bem próxima, teve um problema de saúde devido ao estresse. Por mais que eu visse o quadro, comentasse constantemente sobre o problema e recomendasse algumas alternativas, foi preciso a pessoa dar “bug” [...]
Filed under: QUALIDADE DE VIDA, SENSO DE IMPORTÂNCIA | Etiquetado: estresse, médico, saúde | 3 Comentários »
A relação entre esporte e qualidade de vida está mais do que comprovada, inclusive em uma pesquisa que já citei aqui no blog, esse estilo de vida pode chegar a aumentar em até 14 anos a sua expectativa de vida. Além disso, uma atividade física habitual ajuda também a aumentar sua produtividade e diminuir o [...]
Filed under: QUALIDADE DE VIDA | Etiquetado: esporte, exercício, QUALIDADE DE VIDA, saúde | 11 Comentários »
Quando você pensa em adiar com promissos em função das suas urgências, a primeira coisa que sai da lista são seus compromissos pessoais. Principalmente os relacionados à saúde, não é verdade? Temos uma mania insistente de priorizar terceiros e deixar de lado nossa própria vida. Só que isso acaba tendo um preço alto, eu aprendi [...]
Filed under: QUALIDADE DE VIDA, REFLEXÃO | Etiquetado: absenteísmo, presenteísmo, QUALIDADE DE VIDA, saúde | 5 Comentários »
Foi publicada pela BBC Brasil uma pesquisa interessante sobre abusos na jornada de trabalho e seus efeitos (principalmente para mulheres). Eu já falei sobre isso diversas vezes aqui no blog, e deve ser o tema do artigo deste mês. Segue a matéria: Uma pesquisa do governo de Barcelona concluiu que uma jornada de trabalho de [...]
Filed under: PESQUISAS, QUALIDADE DE VIDA | Etiquetado: mulher, pesquisa, saúde, workaholic | 1 Comentário »
ENTÃO ARRUME TEMPO PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS! Estava assistindo o Jornal Nacional ontem e vi uma matéria fantástica sobre uns cienstistas britânicos que descobriram que fazer esporte regularmente pode prolongar a vida de um ser humano em média 14 anos! O estudo é feito desde 1993 com 20 mil homens e mulheres da cidade de Norfolk, [...]
Filed under: ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO, PESQUISAS | Etiquetado: ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO, pesquisa, produtividade pessoal, QUALIDADE DE VIDA, saúde | 5 Comentários »
