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	<title>Mais Tempo - administração do tempo, produtividade e life hacking &#187; DICAS</title>
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	<description>Estratégias para aumentar sua produtividade, administrar seu tempo, colaboração e qualidade de vida. Por Christian Barbosa, um dos maiores especialistas no país no tema.</description>
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		<title>10 dicas para n&#227;o perder tempo com as Redes Sociais</title>
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		<pubDate>Wed, 18 May 2011 14:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Barbosa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eu já falei diversas vezes sobre o impacto das redes sociais na nossa produtividade, mas esse assunto é um dos mais pedidos pelos leitores aqui do blog, então preparei um resumo com 10 estratégias que podem salvar seu tempo: 1 – Seja seletivo nas suas redes – Quantidade de redes não é qualidade. Para que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=1511&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Eu já falei diversas vezes sobre o impacto das redes sociais na nossa produtividade, mas esse assunto é um dos mais pedidos pelos leitores aqui do blog, então preparei um resumo com 10 estratégias que podem salvar seu tempo:</p>
<p align="justify"><img style="border-bottom:0;border-left:0;border-top:0;border-right:0;" border="0" src="http://ciadetalentos.tempsite.ws/chegamais/wp-content/uploads/2011/01/tempo.jpg" width="454" height="158" /></p>
<p align="justify"><b>1 – Seja seletivo nas suas redes</b> – Quantidade de redes não é qualidade. Para que participar de redes sociais que não sejam relevantes? O ideal é focar nas principais redes onde seus amigos e interesses estão localizados. Eu por exemplo, uso apenas 4 redes (Facebook, LinkedIn, Twitter e Orkut -&gt; nessa ordem de importância).</p>
<p align="justify"><b>2 – Cancele e-mails de notificações</b> – Todas as redes permitem configurar o aviso de recebimento de e-mails, o melhor é cancelar todos, assim você comanda a rede e acessa quando quiser, caso contrário vai ser difícil controlar a vontade de saber porque você foi “taggeado” na foto da sua amiga&#8230;</p>
<p align="justify"><b>3 – Determine um foco nas redes </b>– Quem tenta agradar a gregos e troianos ao mesmo tempo se complica com um dos lados. Crie uma estratégia para cada rede que você tiver, por exemplo, se você for utilizar o twitter para fins profissionais, não misture com coisas pessoais. Muitas empresas utilizam as redes sociais na hora de contratar um profissional e vai pegar muito mal se houver fotos suas, bêbado depois da balada. Mantenha coerência no perfil que você definir, com fotos, textos e comentários! Muita gente tem se queimado sem perceber por falta de estratégia!</p>
<p align="justify"><b>4 – Determine horários </b>– Eu não sou contra ver seu facebook durante o horário de expediente, sou contra o abuso desse uso. Utilize seus horários antes ou após o expediente e seu horário de almoço para caso queira acessar as redes no trabalho para fins pessoais. Eu costumo ver e responder minhas redes no final do dia, em casa.<img style="border-bottom:0;border-left:0;display:block;float:none;margin-left:auto;border-top:0;margin-right:auto;border-right:0;" border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRMwjiQZCmSjOQ_SmrrtmBtfzFOuvFvR788s485bux2CUGxR9WUyw" /></p>
<p align="justify"><b>5 – Siga poucas pessoas, mas relevantes </b>– Para que seguir gente que não tem nada a ver ou que o conteúdo se tornou irrelevante? Faça uma dieta de pessoas que você segue, repare nos próximos dias quem não tem agregado valor e simplesmente deixe de seguir esta pessoa.</p>
<p align="justify"><b>6 – Utilize agregadores</b> – Existem sites e softwares que permitem centralizar suas redes sociais ou atualizar a partir de um único post. Eu tenho utilizado o tweetdeck que me permite atualizar meu facebook, twitter e linkedin de uma só vez. Um site que vale a pena dar uma olhada é o <a href="http://www.threadsy.com/">http://www.threadsy.com/</a> que junta e-mails e suas redes em um só lugar.</p>
<p align="justify"><b>7 – Seja relevante nas suas redes</b> – As pessoas gostam de seguir pessoas que fornecem um conteúdo relevante, na medida certa e com periodicidade. Aquele chato que “twitta” muito de uma vez só, acaba perdendo seguidores. E o que “twitta” posts dizendo que acordou de mau humor também não agrega. </p>
<p align="justify"><b>8 – Aproveite seu tempo de espera</b> – Eu gosto muito de atualizar minhas redes quanto estou no aeroporto ou esperando para começar um evento. Aproveitar esse tempinho é muito válido desde que seu celular ou tablet estejam habilitados para tal. Existem centenas de softwares para esses dispositivos que mandam muito bem!</p>
<p align="justify"><b>9 – Rede social não requer “real time answer” </b>– Não sinta-se obrigado a responder uma mensagem na mesma hora que a pessoa te enviou. Se fosse urgente de verdade, ela encontraria outra forma de falar com você. Se você cria esse péssimo hábito de responder assim que chega, além de acostumar mal as pessoas, vai perder muito tempo desnecessariamente!</p>
<p align="justify"><b>10 – A vida existe lá fora </b>– Não é porque a vida social se tornou digital que você vai se esconder atrás de um computador em seus relacionamentos. É preciso reservar um tempo para estar junto com os amigos e família presencialmente!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/christianbarbosa.wordpress.com/1511/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/christianbarbosa.wordpress.com/1511/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=1511&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>COMO ALCAN&#199;AR SUAS METAS PARA 2009?</title>
		<link>http://blog.maistempo.com.br/2008/12/10/como-alcanar-suas-metas-para-2009/</link>
		<comments>http://blog.maistempo.com.br/2008/12/10/como-alcanar-suas-metas-para-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 15:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Barbosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[ARTIGOS]]></category>
		<category><![CDATA[QUALIDADE DE VIDA]]></category>
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		<description><![CDATA[Pense e responda a seguinte pergunta: 2008 já está no fim e quantas realizações você teve na sua vida profissional e pessoal? Você realmente aproveitou bem o seu tempo? Espero que as respostas tenham sido positivas e que todos os dias do ano tenham sido muito proveitosos, tanto pessoal como profissionalmente. Mas espero também que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=686&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Pense e responda a seguinte pergunta: 2008 já está no fim e quantas realizações você teve na sua vida profissional e pessoal? Você realmente aproveitou bem o seu tempo? Espero que as respostas tenham sido positivas e que todos os dias do ano tenham sido muito proveitosos, tanto pessoal como profissionalmente. Mas espero também que não tenha dedicado todo o tempo ao seu trabalho e esquecido das outras coisas boas que a vida tem a oferecer.
<p align="center"><a href="http://christianbarbosa.files.wordpress.com/2008/12/goals2.jpg"><img style="border-right:0;border-top:0;border-left:0;border-bottom:0;" height="233" alt="goals2" src="http://christianbarbosa.files.wordpress.com/2008/12/goals2-thumb.jpg?w=395&#038;h=233" width="395" border="0"></a> </p>
<p align="justify">O fim de ano é marcado pelas promessas de ano novo e vida nova. Mas você já parou para pensar que a maioria delas está ligada ao melhor aproveitamento do tempo para conquistas pessoais? Aproveitar melhor os momentos em família e com os amigos, casar, ficar em forma, ser mais organizado, ter menos estresse. Sem esquecer, é claro, do lado da carreira que é conseguir aquela tão almejada promoção na empresa em que trabalha ou então fechar novos negócios.
<p align="justify">No geral, as pessoas desejam ter mais tempo para cuidar de si mesmas e ficar mais tempo com aquelas pessoas que são importantes para a sua vida. Isso além do grande desejo por prosperidade. Ter planos para 2009 é algo muito positivo, pois isso indica que você possui metas a serem cumpridas e sabe o que precisa para sua vida ser ainda melhor. Porém, o problema é o seguinte desafio: o planejamento e a execução.
<p align="justify">Planejar é descobrir um modo de tornar viável todos os seus sonhos, é colocar no papel tudo aquilo que desejamos conquistar, quando chegaremos lá e de que maneira. Há pessoas que parecem ter medo dessa palavra, pois acham que planejamento é uma tarefa muito complicada e não sabem como realizá-la. Costumo aconselhar as pessoas a experimentar uma nova forma de gestão, adequada à própria maneira de agir e de se organizar, e depois ver os resultados que terão em suas vidas. Seguem algumas maneiras de cumprir suas metas:
<p align="justify">· <b>Mudanças para a sua vida – </b>Você está insatisfeito com alguma área da sua vida? Pense nas suas relações pessoais, ou seja, com a família, com os amigos, namorado(a), cônjuge e colegas de trabalho. Pense no seu trabalho, no seu bem-estar, na sua saúde. Defina o que falta para você, quais são os seus maiores desejos em cada uma delas. Essas são suas reais metas para 2009.
<p align="justify">· <b>Registre seus planos – </b>A melhor forma de definir suas metas é escrevê-las em algum local que seja mais adequado a você. Faça em forma de tópicos e depois analise se realmente deseja aquilo e, também, se é viável. Assim, você visualizará melhor seus planos e poderá decidir com maior clareza como fará para realizá-los.
<p align="justify">· <b>Pontos positivos e negativos – </b>Veja cada uma das suas promessas e pense quais serão os resultados obtidos na sua vida com a realização delas. Se pensa em conseguir uma promoção no trabalho e deseja trabalhar mais para conquistá-la, por exemplo, reflita sobre os prós e os contras dessa decisão. Talvez ela comprometa outras áreas da sua vida, como a familiar e a de saúde, mesmo trazendo mais prosperidade.
<p align="justify">· <b>Viabilize – </b>O próximo passo é analisar cada uma das suas promessas e pensar em como fazer para torná-las reais. Se você pretende melhorar a sua saúde, por exemplo, pense em que atitudes pode tomar. Talvez seja praticar esporte, ter uma alimentação mais saudável ou então freqüentar mais vezes o médico para um <i>check-up</i>. Isso o ajudará a não ficar perdido na hora de realizar seu sonho, pois você saberá exatamente como agir.
<p align="justify">· <b>Não se esqueça, faça! – </b>Após todas as festividades, pegue sua lista de metas e comece a colocá-las em prática. Pense o que você pode fazer hoje. Se um dos seus sonhos é conquistar um emprego, vá atrás, não espere passar o carnaval para fazer isso. As pessoas que possuem o hábito da procrastinação, isto é, o famoso “empurrar com a barriga”, não obtêm muitos resultados em suas vidas e deixam muitas coisas passarem em branco, perdendo várias oportunidades.
<p align="justify">Comece hoje o que você estava deixando para amanhã! O ano novo está chegando, o que você fez de diferente para a sua vida?</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/christianbarbosa.wordpress.com/686/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/christianbarbosa.wordpress.com/686/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=686&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>D&#193; UM TEMPO &#8211; TV IDEAL</title>
		<link>http://blog.maistempo.com.br/2008/11/24/d-um-tempo-tv-ideal/</link>
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		<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 06:04:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Barbosa</dc:creator>
				<category><![CDATA[IMPRENSA]]></category>
		<category><![CDATA[VÍDEOS]]></category>
		<category><![CDATA[DICAS]]></category>
		<category><![CDATA[entrevista]]></category>
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		<category><![CDATA[vídeo]]></category>

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		<description><![CDATA[Participei do programa Dá um Tempo da TV Ideal que conta a história de um jornalista fazendo uma matéria sobre o tempo em suas diversas vertentes.. é como uma mini-novela&#8230; Os capítulos que participei estão no link abaixo: Parte 1- http://www.idealtv.com.br/midiacenter?videoid=a667d799f1449037a9848e81f3dc904a&#38;categoryid=1125 Parte 2- http://www.idealtv.com.br/midiacenter/?videoid=8e7e8f858177849c52d4d78201a25a6d&#38;categoryid=1126<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=659&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Participei do programa Dá um Tempo da TV Ideal que conta a história de um jornalista fazendo uma matéria sobre o tempo em suas diversas vertentes.. é como uma mini-novela&#8230;</p>
<p>Os capítulos que participei estão no link abaixo:</p>
<p><a href="http://www.idealtv.com.br/midiacenter?videoid=a667d799f1449037a9848e81f3dc904a&amp;categoryid=1125" target="_blank"><img style="border-right:0;border-top:0;border-left:0;border-bottom:0;" src="http://christianbarbosa.files.wordpress.com/2008/11/daumtempo.jpg?w=462&#038;h=266" border="0" alt="daumtempo" width="462" height="266" /></a></p>
<p>Parte 1- <a title="http://www.idealtv.com.br/midiacenter?videoid=a667d799f1449037a9848e81f3dc904a&amp;categoryid=1125" href="http://www.idealtv.com.br/midiacenter?videoid=a667d799f1449037a9848e81f3dc904a&amp;categoryid=1125">http://www.idealtv.com.br/midiacenter?videoid=a667d799f1449037a9848e81f3dc904a&amp;categoryid=1125</a></p>
<p>Parte 2- <a title="http://www.idealtv.com.br/midiacenter/?videoid=8e7e8f858177849c52d4d78201a25a6d&amp;categoryid=1126" href="http://www.idealtv.com.br/midiacenter/?videoid=8e7e8f858177849c52d4d78201a25a6d&amp;categoryid=1126">http://www.idealtv.com.br/midiacenter/?videoid=8e7e8f858177849c52d4d78201a25a6d&amp;categoryid=1126</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/christianbarbosa.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/christianbarbosa.wordpress.com/659/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=659&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>5 DICAS PARA VOC&#202; CONDUZIR BOAS REUNI&#213;ES</title>
		<link>http://blog.maistempo.com.br/2008/09/17/5-dicas-para-voc-conduzir-boas-reunies/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 08:14:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Barbosa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ontem fiquei o dia alocado em um cliente para condução de reuniões. Esse cliente já havia sido treinado em nosso treinamento de reuniões de resultado e o objetivo era acompanhar o progresso. Foi muito positivo perceber a mudança na forma que a empresa faz as reuniões atualmente. A primeira reunião tinha uma apresentação com os [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=blog.maistempo.com.br&amp;blog=706132&amp;post=569&amp;subd=christianbarbosa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><a href="http://christianbarbosa.files.wordpress.com/2008/09/reuniao2.jpg"><img style="border-right:0;border-top:0;border-left:0;border-bottom:0;" height="268" alt="reuniao2" src="http://christianbarbosa.files.wordpress.com/2008/09/reuniao2-thumb.jpg?w=391&#038;h=268" width="391" border="0"></a> </p>
<p align="justify">Ontem fiquei o dia alocado em um cliente para condução de reuniões. Esse cliente já havia sido treinado em nosso treinamento de reuniões de resultado e o objetivo era acompanhar o progresso. Foi muito positivo perceber a mudança na forma que a empresa faz as reuniões atualmente.
<p align="justify">A primeira reunião tinha uma apresentação com os objetivos, pauta e o tempo para cada tópico visível a todos&nbsp; os participantes. O condutor agiu com maestria para tornar a reunião objetiva, que acabou terminando 20 minutos antes do previsto. As outras reuniões também tiverem um resultado positivo. É o tipo de trabalho que você acaba aprendendo mais do que ensino, muito legal.
<p align="justify">Veja 5 dicas para fazer suas reuniões serem mais produtivas:
<p align="justify"><strong>1 –Tenha o objetivo e pauta visíveis</strong>
<p align="justify">Defina o que deve ser alcançado quando a reunião terminar (objetivo) e os itens que ajudarão a tornar isso possível (pauta). Envie aos participantes na convocação e durante a reunião mantenha visível a todo o momento.
<p align="justify"><strong>2 –Use um cronômetro</strong>
<p align="justify">Na 25 de março existem cronômetros de até 2h por menos de R$ 30! Controlar o tempo é dever de todos na reunião, quando o tempo fica visível é mais fácil de conseguir manter o controle do tempo.
<p align="justify"><strong>3 – Conduza a reunião</strong>
<p align="justify">Escolha uma pessoa para conduzir a reunião, de forma que organize a conversa, as idéias, registre as ações posteriores e corte conversas paralelas.
<p align="justify"><strong>4 – Não trabalhe na reunião</strong>
<p align="justify">Se não for uma reunião aonde algum trabalho deva ser feito, mas apenas discutido, não caia no erro de agir durante a reunião, além de tomar tempo acaba perdendo o foco da discussão.
<p align="justify"><strong>5 –Envie um e-mail de fechamento</strong>
<p align="justify">Ao terminar a reunião envie um e-mail aos participantes agradecendo a presença e pontuando as principais idéias e ações definidas.</p>
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			<media:title type="html">Christian Barbosa</media:title>
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