Você sabe quando deve parar?

Saber o que fazer é importante, mas saber o que você não deveria fazer é mais importante ainda. Nem todos conseguem ter essa percepção e isso acaba se transformando em um grande fator de perda de tempo, frustração e ausência de realizações. Não estou querendo dizer apenas em saber dizer “não”, estou querendo falar sobre [...]

Qual o melhor horário para estudar?

O Antonio Neto, mandou uma pergunta aqui para o blog: Já faz algum tempo que luto para responder uma questão que insiste em me incomodar. Tenho grande interesse em aprimoramente e gosto de dedicar algum tempo ao estudo. A dúvida é que sou mais efetivo pela manhã. Porém disponho de mais tempo a noite. Então [...]

Meditação Ativa: Dica de Evento (Santos-SP)

Os benefícios da meditação para seu equilíbrio pessoal tem sido tema de diversas matérias pelo Brasil e nos EUA. Meu pai estuda esse tema desde que eu era um zigoto. Foi a tese de doutorado dele. Particularmente, eu não sou muito chegado a meditação, sou hiperativo demais para isso, mas ele criou uma forma de [...]

Sugestão simples de equilíbrio: Sexo

Eu tenho comentando em algumas palestras sobre o benefício do sexo, diversos conteúdos que tenho lido ultimamente sobre qualidade de vida, estão caindo nessa temática: faça sexo e tenha uma vida mais saudável. Eu acho que é verdade, defendo a tese. Uma matéria recente do Portal Minha vida, resumiu 8 grandes benefícios (com pesquisas) sobre [...]

O quanto a sua Saúde afeta a sua Produtividade

Quando você pensa em adiar com promissos em função das suas urgências, a primeira coisa que sai da lista são seus compromissos pessoais. Principalmente os relacionados à saúde, não é verdade? Temos uma mania insistente de priorizar terceiros e deixar de lado nossa própria vida. Só que isso acaba tendo um preço alto, eu aprendi [...]

Você usa seu tempo com Qualidade?

Vivemos na época dos sem tempo. Não é difícil perceber que essa constatação é verdadeira em nosso dia-a-dia. Todo mundo vive reclamando que não tem tempo para nada ou que vive correndo. Mas será que o problema é realmente a falta de tempo ou a qualidade do uso do tempo que temos? Boa parte das [...]

76% dos profissionais trabalham mesmo doentes

Presenteísmo é o nome dado ao profissional que vai trabalhar mas tem sua produtividade afetada, por algum tipo real de problema de saúde. Real porque preguiça, má vontade, incompetência não é presenteísmo, é safadeza mesmo. Esse foi o tema da palestra que fiz no fórum Você RH de Saúde, o assunto é extenso, mas vamos [...]

Vida sem propósito e foco

A leitora do blog, Silvia Lacerda enviou outra questão interessante aqui para o blog: Gostaria de ouvi-lo a respeito da Gestão do Tempo fora do trabalho, quando não se tem metas, objetivos claros, muitos interesses e pouca energia (muitas vezes em função do stress da correria do dia a dia). Tempo fora do trabalho é [...]

Dia da Secretária

Nesses últimos anos, tenho tido uma constante relação com o universo do Secretariado, realizei diversos eventos, tenho parceria com alguns Sindicatos e fui professor do Sinsesc no curso de pós-gradução de secretariado executivo. Estou na recepção da Sanofi Aventis de Suzano para iniciar daqui a pouco um evento especial para as secretárias. Esse ano não [...]