Tenha uma estratégia para criar pastas no seu e-mail

Além do excesso de e-mails que temos em nosso dia-a-dia, um problema frequente é que não conseguimos achar um e-mail quando precisamos dele. Temos pastas demais e pouca organização na hora que realmente precisamos. Na metodologia Tríade recomendo uma estratégia para organização de pastas chamada Taxonomia Pessoal, que consiste em ter poucos níveis principais e [...]

Redes sociais podem custar US$ 10 mil/funcionário?

Na linha da última pesquisa que publicamos sobre a perda de tempo do Brasileiro, uma pesquisa do instituto uSamp com 500 trabalhadores  nos Estados Unidos, e divulgada pela empresa harmon.ie, mostra que na grande maioria dos casos, redes sociais representam uma cara perda de foco no trabalho (ou seja, dinheiro). A pesquisa afirma que 60% [...]

Estudo de Harvard comprova: Sonhar acordado traz infelicidade.

Que foco é importante, não há quem duvide disso, mas um novo estudo da Universidade de Harvard, comprovou que as pessoas que não conseguem focar na atividade presente, são mais infelizes. Pense no dia de hoje, quantas vezes seu pensamento fugiu da sua tarefa e foi para fatos passados, coisas que podem acontecer no futuro, [...]

O custo da falta de foco: US$ 650 bilhões/ano

Um ingrediente que anda faltando cada vez mais no dia-a-dia é foco. Impressionante como a tecnologia (smartphone, e-mail, redes sociais, etc.) e o ambiente de trabalho (interrupções, baias coladas, etc.) tem sido fatores determinantes para todo mundo perder seu foco. Pense no dia de hoje, quantas vezes você perdeu seu foco com outras atividades, ligações, [...]

Sugestão simples de equilíbrio: Sexo

Eu tenho comentando em algumas palestras sobre o benefício do sexo, diversos conteúdos que tenho lido ultimamente sobre qualidade de vida, estão caindo nessa temática: faça sexo e tenha uma vida mais saudável. Eu acho que é verdade, defendo a tese. Uma matéria recente do Portal Minha vida, resumiu 8 grandes benefícios (com pesquisas) sobre [...]

76% dos profissionais trabalham mesmo doentes

Presenteísmo é o nome dado ao profissional que vai trabalhar mas tem sua produtividade afetada, por algum tipo real de problema de saúde. Real porque preguiça, má vontade, incompetência não é presenteísmo, é safadeza mesmo. Esse foi o tema da palestra que fiz no fórum Você RH de Saúde, o assunto é extenso, mas vamos [...]

Café após almoço reduz a chances de ter diabetes

Um artigo publicado no site do UOL trouxe um estudo muito interessante sobre o consumo de café após o almoço. Eu estou aderindo a pesquisa! Recentemente ganhei do João Doria Jr, uma máquina Arno – Nestlé Dolce Gusto, a qual prepara além de café expresso, chocolate, café com leite e bebidas geladas. Com isso aumentei [...]

Internet não mata sua vida social

Muita gente acredita que a Internet gera isolamento, que as pessoas acabam ficando mais em casa e por ai vai. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, prova que isso não é uma verdade, que a Internet não matou a vida social das pessoas. Eu não posso reclamar, desde os 7 anos que fico grudado na [...]

Brasileiro navega quase três horas com navegação pessoal no trabalho

A pesquisa deste ano mostrou que as pessoas estão usando menos tempo para navegar em sites não relacionados ao trabalho durante o expediente. Essa semana recebi uma pesquisa similar, enviada pelo Dr. Coker da Universidade de Melbourne, com o resultado do seu recente estudo sobre uso da Internet para lazer no ambiente de trabalho. O [...]