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1 – Ache um Hobby 2 – Durma mais cedo 3 – Tenha uma alimentação saudável 4 – Reserve tempo na sua agenda para você 5 – Cultive seus relacionamentos 6 – Converse com a sua equipe de trabalho uma forma de reduzir suas urgências 7 – Faça um esporte que traga prazer 8 – [...]
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