10 Antitudes Anti Estresse

1 – Ache um Hobby

2 – Durma mais cedo

3 – Tenha uma alimentação saudável

4 – Reserve tempo na sua agenda para você

5 – Cultive seus relacionamentos

6 – Converse com a sua equipe de trabalho uma forma de reduzir suas urgências

7 – Faça um esporte que traga prazer

8 – Leia livros e veja filmes inspiradores

9 – [...]

DANÇAR: Atitude Anti-Estresse

Você acha que o figura abaixo tem stress??? Com certeza ele achou uma forma de aliviar suas tensões! O importante é sempre PESSOAL, por mais esquisito que o mundo possa achar.

A VINGANÇA DOS NERDS

Era muito fácil reconhecer um nerd na escola. O nerd era aquele menino esquisito, fechado e tímido que nunca beijou uma garota ou nunca jogou uma bola. Em dias normais, ninguém queria saber dos nerds, e os nerds não queriam saber de ninguém. Somente em dias anormais, aqueles com provas difíceis (todas), é que todo [...]